美术学院“心理健康专题培训”讲座
3月22日，长江师范学院美术学院在开阳报告厅成功举办“心理健康专题培训”讲座。此次讲座围绕爱情这一主题展开，旨在引导师生正确对待情感问题，提升心理素养。本次讲座主讲老师是学校心理辅导教师魏葫，学院80余名学生参加了本次讲座。
讲座现场气氛热烈，魏老师通过大量生动有趣的爱情相关案例，深入浅出地讲解了爱情中的心理健康问题。在恋爱中的情绪管理方面，魏老师指出，热恋时的激情往往会让我们过度兴奋，但也要警惕这种情绪可能带来的盲目冲动。比如，有的情侣在热恋期会忽视自身发展，过度依赖对方，这可能导致在关系出现问题时情绪崩溃。而失恋的痛苦是很多人都会经历的，这是正常的情绪反应，但不能让自己长时间沉浸其中。要学会正视失恋，把它当作一次成长的机会，理解爱情的无常。讲师还提到，可通过转移注意力、寻求朋友支持等方式缓解失恋痛苦。
在两性相处中的压力释放部分，魏老师强调理解与包容的重要性。比如，男女在思维方式上存在差异，男生可能更注重解决问题，女生可能更在意情感共鸣。当双方不理解这种差异时，就容易产生矛盾。在这种情况下，彼此需要换位思考，尊重对方的想法和感受，而不是一味地指责。同时，讲师还分享了一些沟通技巧，如积极倾听、表达真实感受等，帮助大家在爱情中更好地释放压力，避免负面情绪的积累。这些内容全方位剖析了爱情对心理的影响，并传授了保持良好心态的方法和技巧，为在场听众带来了一场精彩实用的知识盛宴。
此次活动不仅丰富了师生们的心理健康知识，尤其是在爱情心理层面，也为构建和谐校园环境、促进学院整体发展发挥了积极作用。
